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“扯远了,我们继续说说内力。古语有云,穷文富武,从这一点就可以看出来,练武,绝对不是脑袋一热,想练就能练,必须做好前期准备。
第一,不愁吃喝,一日三餐,不说顿顿大鱼大肉,至少营养要跟的上,否则,只会将自己练废。
第二,要有毅力和韧性,所谓冬练三九,夏练三伏,什么意思呢?三九,指的是冬至后的第三个九天,即从冬至算起第19天至27天,是一年中最冷的时期。
而三伏,指初伏,中伏和末伏,约在阳历7月中旬到8月中旬这一段时间,是一年中最热的时期。
综上所述,突出一个不怕苦不怕累,风雨无阻,一心向武,如果没有这样的恒心毅力,早晚一场空。
当然,上面的都是废话。”林易话锋一转说道:“对于有内力的我们来说,在家里打坐修炼内力,比什么都重要,以上的情况,只适合外
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